La Fondation d’Aligre organise le 21 mars à 13h45 une conférence pour prendre soin de soi à destination des aidants.
La conférence « Être aidant, veiller à sa santé » est organisée par l’association Brain up et animée par Mme JONVIlLE-TIJERAS, psychologue.
Au programme :
– Identifier ses capacités, jardiner son réseau social, s’accorder du temps pour soi, respecter ses rythmes physiologiques (sommeil, alimentation…)
– Mme LE MANACH, psychomotricienne, présentera des activités et des outils pour vous ressourcer.
Informations pratiques
Entrée gratuite
Lieu : Espace Soutine à Lèves
41 rue de la chacatière
Parking accessible et gratuit
Ligne de bus 8 arrêt Chacatière
Tél : 02 37 18 72 33
répit-aidants@fondation-aligre.com
