La FRAPS-IREPS Centre-Val de Loire vous présente son Classeur d’Activité en Promotion de la Santé « CAPSule » qui cible 5 thématiques importantes de santé publique : l’éducation aux écrans, la vaccination, la santé-environnement, la nutrition et l’hygiène de vie.

  • Objectif de CAPSule : permettre le développement des compétences psychosociales des jeunes de 7 à 12 ans tout en leur apportant des connaissances et compétences sur les thématiques ciblées. Ceci dans le but de leur permettre de prendre en charge leur santé de façon autonome et responsable.
  • Modalité : mettre en place des actions de santé efficaces, composées d’activités ludiques et pédagogiques en toute autonomie. Basées sur des techniques éprouvées et validées, chaque activité a été testée et évaluée par un panel de professionnels.
  • Public utilisateur : enseignants, animateurs, professionnels de santé, … plus généralement toutes personnes souhaitant développer des actions de promotion de la santé en lien avec les thématiques ciblées.
  • Les professionnels de la FRAPS-IREPS sont disponibles pour vous accompagner dans l’élaboration de vos projets en promotion de la santé et donc dans la mise en place de séances avec CAPSule.

L’outil CAPSule à télécharger :

 

Après avoir pris connaissance du guide, nous vous conseillons de préparer vos séances et votre progression en fonction :

  • des objectifs que vous avez fixés pour chaque séance
  • du temps disponible
  • de l’âge et du nombre de participants
  • et de votre aisance avec les techniques d’animation proposées dans les fiches.

 

Pour cela CAPSule propose si besoin :

  • Pour chaque thématique, des progressions de séance afin de vous guider
  • De revoir les temps indiqués selon la taille du groupe et l’implication des participants
  • D’adapter les fiches à d’autres publics et tranches d’âges

Pour aller plus loin

Les antennes Fraps Ireps présentes dans chaque département de la Région Centre-Val de Loire proposent :

  • Des formations sur catalogue ou à la demande sur les concepts et les méthodes de promotion de la santé
  • Des coordinations départementales thématiques répondants aux besoins des territoires
  • Des centres de documentation pour enrichir vos projets (informer, jouer ensemble, débattre, échanger…).

 

Consultez nos ressources documentaires et pédagogiques sur notre portail documentaire : fraps.centredoc.fr

 

 

 

Outillons-nous pour développer les compétences psychosociales : Ressources pour comprendre et supports pour intervenir
Ce guide vous propose des ressources pour animer votre action : sites de référence, ouvrages et outils d’intervention

L’éducation aux écrans

La place des écrans dans notre société est devenue importante. Selon une enquête Ipsos 2017 (Junior’s connect), les 7-12 ans passent en moyenne 6h10 sur le Web par semaine (soit 45 minutes supplémentaires par rapport à 2015) et les 1-6 ans 4h37 (soit 55 minutes supplémentaires par rapport à 2015).

Cette nouvelle génération, née avec un usage généralisé des écrans, ne connaît pas les conséquences réelles de leurs pratiques virtuelles, notamment sur les questions de l’analyse et la production critique de l’information, le respect de soi et des autres, l’identité numérique et les droits et devoirs de chacun.

Cela nécessite l’apport de connaissances et d’expérimentations pour savoir les effets et conséquences, l’impact des écrans sur la santé des enfants. Il est nécessaire de tenir également compte des représentations des enfants sur l’utilité des écrans et l’usage qu’ils en font. Cela permet de leur donner les moyens d’agir sur leur consommation d’écrans.

Les différentes activités proposées par CAPSule ont pour objectif de développer les compétencepsychosociales (CPS) des enfants de 7 à 12 ans afin d’éveiller leur esprit critique, la possibilité de faire des choix, de mieux gérer leurs émotions et leur rapport à la santé en lien avec l’usage des écrans.

Les fiches d’activités de CAPSule – Ecrans sont téléchargeables ci-dessous et permettent de mettre en place une démarche éducative de santé basée sur les recommandations de prévention, d’éducation et promotion de la santé.

Elles sont divisées en 3 chapitres, permettant de travailler les différentes CPS :

  • C’est quoi un écran ?

Fiche 1 : Faisons connaissance 7-9 ans

Fiche 2 : Si j’étais…

Fiche 3 : J’peux pas j’ai écran(s)

  • Les écrans et moi

Fiche 4 : Les écrans – plaisirs et risques

Fiche 5 : Ce que je suis avec les écrans

Fiche 6 : Que fait ton corps devant les écrans

Fiche 7 : Ecrans et émotions

Fiche 8 : Les aventures de Lucas

Fiche 9 : Mes applis, mes besoins

Fiche 10 : Les pegis what

  • Les écrans, moi et les autres

Fiche 11 : Bingo des écrans

Fiche 12 : Les écrans dans la vie

Fiche 13 : Identité numérique

Fiche 14 : Enumerons les numériques

Fiche 15 : Infos-Intox

L’ensemble des fiches (un seul PDF) à télécharger ici.

Nous vous proposons une progression de séance pour cette partie à télécharger ici.

La vaccination

La vaccination permet de protéger chacun de nous contre différents microbes (virus et bactéries) à l’origine de maladies infectieuses. Cependant le décalage entre la perception de la vaccination par ceux qui la pratiquent et celle de la population générale a été souligné à maintes reprises.

Une éducation à la vaccination dès l’âge scolaire, sous forme participative, d’expérimentations et d’apport de connaissances permettra aux enfants de comprendre l’intérêt et l’importance de la vaccination. De même elle sera un moyen de lutter contre la désinformation, circulant dans les médias par exemple, en encourageant l’esprit critique face aux différents messages émis par des groupes aux intentions diverses.

Des séances ludiques permettront de faire reculer le rejet de la vaccination lié à la peur des piqûres ou au refus de se soumettre à l’autorité. De même une approche du fonctionnement des vaccins dans l’organisme, de leur histoire et de leur mode de fabrication permettra de dissiper une partie des fantasmes circulants dans l’opinion publique.

Les différentes activités proposées par CAPSule ont pour objectif de développer les compétencepsychosociales (CPS) des enfants de 7 à 12 ans afin d’éveiller leur esprit critique, la possibilité de faire des choix, de mieux gérer leurs émotions et leur rapport à la santé en lien avec la vaccination.

Les fiches d’activités de CAPSule – Vaccination sont téléchargeables ci-dessous et permettent de mettre en place une démarche éducative de santé auprès des jeunes de 7 à 12 ans basée sur les recommandations de prévention, d’éducation et de promotion de la santé.

Elles sont divisées en 3 chapitres, permettant de travailler les différentes CPS :

  • C’est quoi un vaccin ?

Fiche 1 : Dessine moi la vaccination

Fiche 2 : La vaccination ça me fait penser à

Fiche 3 : Ce que fait le vaccin dans mon corps

Fiche 4 : La place de la vaccination dans notre histoire

  • Les vaccins et moi

Fiche 5 : Piqure pas de stress

Fiche 6 : La vaccination en 10 étapes

Fiche 7 : Connaître les bons gestes pour se protéger des virus

  • Les vaccins, moi et les autres

Fiche 8 : A quoi ça sert un vaccin L’exemple de la rougeole

Fiche 9 : Les aventures d’Adam

Fiche 10 : Infos/Intox vaccination

L’ensemble des fiches (un seul PDF) à télécharger ici.

Nous vous proposons une progression de séance pour cette partie à télécharger ici.

Outillons-nous pour promouvoir la vaccination : Ressources pour comprendre et supports pour intervenir
Ce guide vous propose des ressources pour animer votre action : sites de référence, ouvrages et outils d’intervention

La Santé-Environnement

L’interdépendance entre l’environnement et la santé humaine prend une place de plus en plus préoccupante ces dernières décennies. Il est aujourd’hui indéniable que l’activité humaine, souvent préjudiciable pour la planète, l’est tout autant pour la santé humaine. 

La santé environnementale est un domaine de la promotion de la santé qui permet d’aborder des thématiques diverses : gestion des déchets et pollution, éco-mobilité, qualité de l’air, alimentation… Aussi, agir sur ces facteurs environnementaux, et ce dès le plus jeune âge, a pour objectif de prévenir, préserver et améliorer l’état de santé de la population, de la faune, de la flore et de notre planète. 

Au travers de séances ludiques, mettant en avant l’interdépendance entre la santé et l’environnement, les enfants pourront travailler leurs représentations, mais aussi éveiller leur esprit critique afin de leur donner les moyens d’agir pour leur santé et notre environnement. 

Les différentes activités proposées par CAPSule ont pour objectif de développer les compétencepsychosociales (CPS) des enfants de 7 à 12 ans afin d’éveiller leur esprit critique, la possibilité de faire des choix, de mieux gérer leurs émotions et leur rapport à la santé en lien avec l’environnement 

Les fiches d’activités de CAPSule – Santé-environnement sont téléchargeables ci-dessous et permettent de mettre en place une démarche éducative de santé auprès des jeunes de 7 à 12 ans basée sur les recommandations de prévention, d’éducation et de promotion de la santé.

Elles sont divisées en 3 chapitres, permettant de travailler les différentes CPS :

  • C’est quoi la santé-environnement ?

Fiche 1 : Faisons connaissance

Fiche 2 : C’est quoi l’environnement

Fiche 3 : Le lien santé et environnement

Fiche 4 : Les pertuquoi

  • La santé-environnement et moi

Fiche 5 : le voyage d’un nuggets

Fiche 6 : Mêle-toi de ton air !

Fiche 7 : Au fil de l’eau

Fiche 8 : Pollution numérique

Fiche 9 : Bien manger pour moi, les autres et l’environnement

Fiche 10 : Le tourbillon des sons

  • La santé-environnement, moi et les autres

Fiche 11 : Info/intox santé-environnement

Fiche 12 : J’suis héro anti gaspi !

Fiche 13 : Les déchets dans la vie

Fiche 14 : La semaine sans voiture et son livret écomobilité

Fiche 15 : Les aventures de Cerise

Fiche 16 : L’eau, ma santé et moi

L’ensemble des fiches (un seul PDF) à télécharger ici.

Nous vous proposons une progression de séance pour cette partie à télécharger ici ainsi qu’une infographie synthétisant les recommandations.

Outillons-nous pour développer la santé environnement : Ressources pour comprendre et supports pour intervenir
Ce guide vous propose des ressources pour animer votre action : sites de référence, ouvrages et outils d’intervention

La nutrition

La nutrition est un enjeu majeur de santé publique qui regroupe de manière complémentaire l’alimentation et l’activité physique.

De nombreux travaux scientifiques ont démontré qu’une nutrition de qualité (alimentation équilibrée et activité physique suffisante, entre autres) est un facteur protecteur face aux maladies chroniques non transmissibles (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, certains cancers, etc.). Dans le domaine de la prévention et promotion de la santé ces liens entre nutrition et santé vont au-delà et s’apparentent également au bien-être et à la socialisation des personnes. 

Chez l’enfant, le programme national nutrition santé (PNNS) 2019-2023 indique que la période 3-11 ans est une phase de croissance et d’apprentissage intense où se fixent des repères qui resteront à l’âge adulte. C’est donc le bon moment pour leur apprendre le plaisir de manger au quotidien et leur donner goût à l’activité physiqueà travers les compétences psychosociales. 

Au travers de séances ludiques, mettant en avant la dimension nutritionnelle, sensorielle, environnementale et culturelle, les enfants pourront travailler leurs capacités à faire des choix pour leur santé, stimuler leur esprit critique à travers le décryptage des publicités et de la composition de certains produits, éveiller leur responsabilité individuelle et collective mais aussi développer la notion de partage et de bienveillance dans l’appréciation des différences. 

CAPSule a pour objectif de développer les compétences psychosociales (CPS) des enfants de 7 à 12 ans afin d’éveiller leur esprit critique, la possibilité de faire des choix, de mieux gérer leurs émotions et leur rapport à la santé… en lien avec l’alimentation et l’activité physique. 

Les fiches d’activités de ce CAPSule – Nutrition sont téléchargeables ci-dessous et permettent de mettre en place une démarche éducative de santé basée sur les recommandations de prévention, d’éducation et promotion de la santé. 

Elles sont divisées en 3 chapitres, permettant de travailler les différentes CPS : 

  • C’est quoi la nutrition ?

Fiche 1 : Blason de l’alimentation

Fiche 2 : Pourquoi je mange ? Pourquoi je bouge ?

Fiche 3 : Béret des aliments

Fiche 4 : L’activité physique et le sport. Où ? Pour qui ? Pourquoi ?

Fiche 5 : L’origine des aliments

  • La nutrition et moi

Fiche 6 : Mon goût et mes 5 sens

Fiche 7 : Décrypte les étiquettes !

Fiche 8 : Sucre, sel et matière grasse caché

Fiche 9 : La roue du p’tit déjeuner

Fiche 10 : Pause goûter

Fiche 11 : Laisse-moi le temps de digérer

  • La nutrition, moi et les autres

Fiche 12 : Nutri’piste, son livret d’activités, et son livret de réponses

Fiche 13 : Le tour du monde du petit-déjeuner

Fiche 14 : Les produits locaux et circuits courts

Fiche 15 : La saisonnalité des fruits et légumes

Fiche 16 : De la pub jusque dans mon assiette

Fiche 17 : Les aventure d’Ilan

Fiche 18 : Infos/intox Nutrition

L’ensemble des fiches (un seul PDF) télécharger ici

Nous vous proposons une progression de séance pour cette partie à télécharger ici ainsi qu’une infographie synthétisant les recommandations.

L’hygiène de vie

L’hygiène de vie est le résultat de comportements et d’attitudes qui permettent de maintenir un équilibre propre à chacun : s’occuper de soi, prendre soin de soi dans le but d’améliorer et de conserver sa santé. L’hygiène, relative à la propreté, ne correspond qu’à un seul aspect de l’hygiène de vie. En effet, l’hygiène de vie regroupe plusieurs thématiques telles que : le sommeil, les rythmes de vie, le soleil, la nutrition, etc. Cependant, en l’absence de recommandations officielles sur certaines thématiques, les professionnels de la FRAPS ont dû faire des choix.

De nombreux travaux scientifiques ont démontré qu’une bonne hygiène de vie est un facteur protecteur face aux maladies chroniques non transmissibles et permet de maintenir son état de santé.

Il faut donc sensibiliser dès le plus jeune âge : la période de l’enfance est propice à l’appropriation de comportements et d’une hygiène de vie favorable à la santé.

Au travers de séances ludiques, mettant en avant les dimensions émotionnelle, sensorielle, environnementale et culturelle, les enfants pourront travailler leurs capacités à faire des choix pour leur santé, à stimuler leur esprit critique à l’analyse de leurs habitudes de vie et comportements, à éveiller leur responsabilité individuelle et collective mais aussi à développer la notion de partage et de bienveillance dans l’appréciation des différences.

CAPSule a pour objectif de développer les compétences psychosociales (CPS) des enfants de 7 à 12 ans afin d’éveiller leur esprit critique, la possibilité de faire des choix, de mieux gérer leurs émotions et leur rapport à la santé… en lien avec l’hygiène de vie.

Les fiches d’activités de ce CAPSule – Hygiène de vie sont téléchargeables ci-dessous et permettent de mettre en place une démarche éducative de santé.

Elles sont divisées en 3 chapitres, permettant de travailler les différentes CPS :

  • C’est quoi l’hygiène de vie ?

Fiche 1 : Oh la main !

Fiche 2 : Ma santé, ma priorité !

Fiche 3 : L’hygiène, toute une histoire !

Fiche 4 : Tour du monde de l’hygiène son exposition et son livret de jeux

  • L’hygiène de vie et moi

Fiche 5 : Le cycle du sommeil (9-12 ans)

Fiche 6 : En route vers le sommeil ! (7-8 ans)

Fiche 7 : Un bon petit som’

Fiche 8 : Le soleil, ami ou ennemi

Fiche 9 : L’hygiène en 5 sens

Fiche 10 : Pas de stress

Fiche 11 : Sauve tes dents

  • L’hygiène de vie, moi et les autres

Fiche 12 : Une journée dans ta vie

Fiche 13 : Les aventures de Mélodie et Remi

Fiche 14 : L’hygiène alimentaire de Léa

Fiche 15 : Mon environnement bon pour moi

Fiche 16 : On les change quand

Fiche 17 : Bien dans mon corps, bien avec les autres

Fiche 18 : Info intox hygiène de vie

L’ensemble des fiches (un seul PDF) à  télécharger ici.

Nous vous proposons une progression de séance pour cette partie à télécharger ici ainsi qu’une infographie synthétisant les recommandations.

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