Un temps pour soi : le bien-être et la promotion de la santé

Objectifs

Programme

• Découvrir le bien-être et la promotion de la santé : l’esprit, la définition, les champs d’application, les méthodes, les spécificités.
• Découvrir les techniques de base pour mieux vivre avec soi et avec les autres : Eléments de communication non-violente, de compétences psychosociales, et de gestion des émotions.
• Mise en pratique avec des jeux de rôles pour un temps pour soi.

• Mise en pratique théorie et atelier pratique avec le DO In.
• Mise en pratique théorie et pratique EFT – relaxation.

Méthode

•  Alternance d’apport théorique et d’exercices pratiques (présentation power point, exemples d’outils, travaux de groupes, etc…).
• Utilisation de techniques d’animation et d’outils d’intervention permettant de faciliter les échanges de pratiques.
• Formation-action qui permettra aux stagiaires d’étudier leurs propres actions ou expériences afin d’en améliorer l’efficacité.

Modalités d’évaluation

• Recueil des attentes.
• Exercices pratiques. Le formateur en fonction des besoins et du profil des stagiaires sélectionnera ces moyens pédagogiques (mise à disposition de documents supports à la suite de la formation).
• Evaluation de fin de formation et à distance.

Sanction

Attestation de fin de formation

Les +

Intervenants

Professionnelle du bien-être

Professionnels de la FRAPS experts en promotion de la santé

Public

Tout public (professionnels salariés, libéraux, bénévoles du secteur sanitaire, social ou éducatif, etc.…).

Prérequis

Pas de prérequis

Délai d’accès

Clôture des inscriptions 1 mois avant le début de la session.

Cliquez pour retrouver toutes les modalités d’inscription

Accessibilité

Pour les personnes en situation de handicap, nous pouvons vous orienter vers les organismes spécialistes régionaux. Vous pouvez contacter notre référente handicap via notre formulaire de contact ou au 02.47.52.25.82.

Les modalités d’accessibilité à la salle peuvent varier selon les lieux de formation.
Pour tout renseignement, nous vous invitons à contacter le référent concerné (contact en fin de page)

Cette formation peut être animée en intra-entreprise, adaptée à vos besoins