Chaque année, en novembre, le Mois sans Tabac est une opération qui propose aux fumeurs d’arrêter de fumer pendant 1 mois.
L’opération Mois Sans Tabac a
été lancée en 2016 à l’initiative de Santé publique France et du ministère de la Santé, en partenariat avec l’Assurance maladie.
C’est un défi national lancé aux fumeurs pour les inciter à essayer d’arrêter de fumer. En vous inscrivant sur le site Mois Sans Tabac, vous bénéficiez d’un accompagnement au sevrage jour après jour, tout au long du mois de novembre.
Dans la plupart des cas, à l’issue de la période 30 jours d’arrêt, les symptômes de manque sont considérablement réduits et les chances d’arrêter de fumer définitivement sont 5 fois supérieures qu’au début de la période de sevrage.
Pourquoi s’inscrire à Mois Sans Tabac ?
En vous inscrivant sur le site Mois Sans Tabac, vous bénéficiez de plusieurs outils :
- une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac
- un kit gratuit d’arrêt du tabac
- une communauté d’entraide et de coopération sociale présente sur Facebook
Par ailleurs, vous pouvez télécharger gratuitement l’application mobile Tabac info service sur App Store et Play Store. Vous bénéficierez d’un programme d’accompagnement personnalisé, de conseils de tabacologues, de mini-jeux et de vidéos de soutien. Vous pourrez consulter le suivi des bénéfices quotidiens liés à l’arrêt du tabac, en termes d’économies et de santé.
Chaque participant au Mois Sans Tabac peut commander son propre kit d’aide à l’arrêt gratuitement depuis le site de Mois Sans Tabac. Ce kit contient :
- Le Programme 40 jours avec des défis et conseils quotidiens pour vous accompagner dans l’arrêt de la cigarette
- Une roue pour calculer vos économies
- Des informations sur tous les outils disponibles pour vous aider
- Des précisions pour bénéficier d’un entretien offert avec un professionnel de santé ou un tabacologue.
► Des tabacologues sont disponibles et à votre écoute du lundi au samedi de 8h à 20h au 39 89 (service gratuit + coût d’un appel).
ÉDITION 2023 en Région Centre-Val de Loire
Défi Mois sans tabac en région Centre-Val de Loire
Du 1er novembre au 30 novembre.
Les inscriptions pour le Mois Sans Tabac sont ouvertes sur la plateforme Tabac Info Service à partir du 1er octobre. Il suffit de renseigner ses coordonnées sur la page d’inscription et de cliquer sur « rejoindre le mouvement ». Vous aurez ainsi accès un compte personnel. Dès que votre inscription est validée, vous pourrez rejoindre l’une des 16 équipes régionales pour vivre ce défi avec les autres participants et bénéficier du soutien d’une communauté soudée et solidaire.
Le Mois sans Tabac dans les départements, c’est :
Formation pour les professionnels : Formations Moi(s) sans tabac
Diffusion de documents pour tout public :
Dans chaque antenne FRAPS IREPS de la région :
- Mise à disposition des affiches, flyers et kits mois sans tabac ainsi que des dépliants prévention tabac de Santé Publique France
>> N’hésitez pas à contacter votre centre de ressources le plus proche <<
Évènements pour tout public :
Dans le Cher
- Stand d’information et d’accompagnement au sevrage tabacologique : Mercredi 08 novembre de 10h à 19h au CGR de Bourges : Accueil de la box de Santé Publique France toute la journée et des professionnels du territoire ( Diététicien, IDE tabacologue, animateurs de prévention)
Dans le Loir-et-Cher
- Stand d’information et d’accompagnement au sevrage tabacologique : samedi 21 octobre de 10h à 19h dans la galerie d’Auchan Blois Vineuil.Coordonné par Santé publique France et le Ministère des Affaires sociales et de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie, #Moi(s)SansTabac est une campagne nationale d’aide à l’arrêt du tabac, lancée en 2017, misant sur un élan collectif. Chaque année, elle incite les fumeurs à arrêter tous ensemble pendant 30 jours, au mois de novembre.L’opération à Blois accueillera la box de Santé Publique France toute la journée et des professionnels du territoire ( Diététicien, IDE tabacologue, enseignant d’activité physique adaptée, animateurs de prévention) seront présents également sur les stands.Affiche : 2023_affichemoi(s)sanstabac41
ALLER PLUS LOIN : site internet du MOIS SANS TABAC